Насанд хүрэгчид өдөрт 1 капсулыг хоолны үед ууна. Үргэлжлэх хугацаа – 1-2 сар. Шаардлагатай бол дахиж үргэжлүүлэн ууж болно.
Нойр хямрахад унтахаас 30–40 минутын өмнө ууна.
Бичил талстжуулсан целлюлоз (дүүргэгч), гриффонийн үрээс гаргасан мелатонин (1 мг нэг капсулд).
Капсулын бүрхүүл: үхрийн махны царцмаг.
Глютен агуулах буудай, газрын самар, самар, өндөг, шар буурцаг, гич, гүнжид, цоохор майлз, сүү, загас, хавч хэлбэртэн, нялцгай биетэн ба тэдгээрийн боловсруулсан бүтээгдэхүүний ул мөр илрэх магадлалтай.