Нэг уутны агууламжийг буцалсан усаар хандална.
Өдөрт 2 удаа ½ аягыг эсвэл хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд нэг аягыг ууна.
Лайфхак: Дээд зэргийн тав тухыг хангахын тулд цай уух зохистой цагийг сонгоорой.
Аялалд авч явахад тохиромжтой – нислэгийн дараа дасан зохицоход ба хаванг буулгахад (хэрэв хавагнах хандлагатай бол) тусална.
Хэрэв та баярын зоогоо хэтрүүлсэн бол турбоцай нь биеийн жинг илүү үр дүнтэй хянахад тусална.
Ногоон цайны навч, яшил модны холтос, боролзгоно, цагаан гаа, алимны хэлтэрхий, балжингарма цэцэг.